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Waldbaden

Waldwissen

Steckbrief

Was: in Ruhe durch den Wald
Ziel: entspannen
Sinne: hören, riechen, fühlen
Wirkung: gut für die Seele

Das ist Waldbaden

Waldbaden bedeutet nicht, im Wasser zu baden, sondern ganz in Ruhe durch den Wald zu gehen. Dabei lauschst du den Geräuschen, riechst die Blätter und spürst die frische Luft. Viele Menschen werden im Wald ruhiger und glücklicher, weil es dort so friedlich ist.

So erkennst du es

Daran erkennst du es: an Menschen, die langsam und ganz still durch den Wald gehen.

Wo es lebt

Wo im Wald: überall, am besten an einem stillen Ort.

Wer dazugehört

Was dazugehört: Stille, frische Luft, Vogelstimmen, Waldduft.

Wusstest du?

Schon ein langsamer Spaziergang im Wald kann müde und gestresste Menschen wieder fröhlich machen.

Quizfrage

Was bedeutet Waldbaden?

Antwort zeigen

In Ruhe durch den Wald zu gehen und zu entspannen.

Forscheraufgabe

Geh in den Wald, bleib still stehen und zähle, wie viele verschiedene Geräusche du hörst.

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